今日吃什么对肺好又能增强免疫力（吃什么对肺好）

大家好，小宝来为大家解答以上问题。吃什么对肺好又能增强免疫力，吃什么对肺好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 取北雪梨猪肺汤猪肺120克，洗净切片，放入水中煮沸5分钟，再用冷水洗净。川贝母9克洗净，捣碎；将梨去皮洗净，去蒂去心，将梨切成小块。将所有材料放入沸水锅中，用文火煮2小时，调味，按量饮用。

2、 杏仁，雪梨，山药糊，杏仁10

3、 克，雪梨1个，山药适量，山药粉和糖。杏仁用开水浸泡，脱衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后将杏仁和雪梨颗粒放入搅拌机中搅拌成糊状。将杏仁糊、梨糊、山药、山药粉、白糖用适量清水调成糊状。

4、 倒入开水锅中(约100毫升开水)，不断搅拌，煮熟。吃饭要有量。香菇雪耳猪胰脏汤取猪胰脏1个，瘦猪肉60g，香菇15g，雪耳9g。先洗香菇；用雪洗耳朵，摘小花；胰脏和瘦肉洗净切片。然后将香菇、雪耳放入锅中，加入适量的水，用武火煮开，小火炖20分钟，加入猪胰脏和瘦猪肉，再煮开调味即可。适量饮酒。

5、 经常吃苹果可以降低患肺癌的风险。苹果中的黄酮类化合物是新陈代谢产生的重要抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。平时吃苹果、洋葱、果汁、蔬菜和果酱含类黄酮最多的人，肺癌发病率降低20%。研究人员发现，每周至少吃5个苹果或3个西红柿，可以显著改善人体的肺功能。同时，经常吃香蕉的人一般不会出现呼吸困难。枇杷可入药，《本草纲目》记载“味甘、酸、平、无毒”。其中枇杷叶的药用价值最高。其皂苷和维生素B1可清肺和胃、降气化痰，用于治疗风热、燥火、疲劳引起的咳嗽、呕吐和消化不良。也可以用来清热解暑。松子功效：滋阴熄风，润肺滑肠。Ve可以增强肺功能。秋季气候干燥，人体易受燥邪侵袭，损伤肺部，导致皮肤面干，口干咽燥，咳嗽少痰。然而，秋季市场上的许多新鲜果蔬富含人体所需的各种营养物质，不仅具有滋阴润肺、润燥生津的功效，还能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。如：梨、葡萄、枣、石榴、橘子、甘蔗、板栗、百合、萝卜、菱角、银耳等。缓解秋燥对肺的伤害，多吃白色食物预防。但白色食物性寒，过敏体质者慎用！因此，秋季补肺时，选择富含蛋白质的食物，如鱼类、豆浆等，选择能宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。对缓解秋燥有很好的效果，还能保养呼吸系统。喝太多啤酒会诱发肺癌。肺结核患者不宜多吃菠菜。24

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