扳手腕训练（扳手腕）
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2023-01-12 20:18:32
您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。扳手腕训练，扳手腕相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、多做腕弯举 ，力量大了 就懂了 ，一力降十会。
2、主要的还是力量 ，技巧是说不清的 ，要自己去体会。
3、建议去加个腕力群 167492389 ，这是3群 ，一 二群都满了。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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