导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。经常性便秘会不会发胖，经常性便秘相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、您好：

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。经常性便秘会不会发胖，经常性便秘相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好： 很高兴为您解答 便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的回答对您有所帮助。

2、有什么问题可以再次咨询我。

3、祝您身体健康。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。