今日桂圆枸杞茶花一起泡有什么功效（桂圆枸杞茶）

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1、 下面我们分别来看看枸杞、红枣、桂圆的功效和适合人群。

2、 红枣：性温味甜。益气养血安神。用于脾胃虚弱、贫血、虚寒、食欲不振、疲劳、津液不足、心悸失眠等。但不适用于腹胀、胃酸过多、糖尿病患者。

3、 桂圆：性温。安神健脑益智，养心健脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有很好的疗效。但是吃多了会郁气，尤其是发炎的时候。

4、 枸杞：性温。具有降血压、血脂、血糖、保肝、补气、益精、延缓衰老等功能。但是性欲亢进的人不宜服用，性子太急躁的人，或者平时吃肉多导致脸发红的人，最好不要吃。

5、 因此，年轻人一般不喝红枣和桂圆枸杞茶作为补品，中老年人必须对症饮用。

6、 红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的吃法很多，有蒸、炖、煨、煮等。专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，要注意控制食量。湿热、舌苔黄的人不宜食用。枸杞味甘，还有养肝填精的作用。枸杞含有必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证明，它能保护肝细胞再生，改善肝功能，对治疗慢性肝炎有一定疗效。枸杞粥的制作方法很简单。取枸杞30克，粳米150克，一起煮粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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