吃葡萄有什么好处和坏处（吃葡萄有什么好处）

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。吃葡萄有什么好处和坏处，吃葡萄有什么好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、‍‍葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，市面上也有许多含有葡萄成分的面膜和美白产品。

2、那么，直接吃葡萄可以美白吗？葡萄美容功效。

3、葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。

4、而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。

5、此外，它所含有的丰富矿物质和脂肪酸，也有助于保持体内水分平衡，其纤维素也能刺激消化系统，促进身体排水，令身心及肌肤更健康。

6、甚至，连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤，现在正是葡萄要进入大造时候，大家可以放怀大嚼了。

7、美白葡萄苹果汁材料：葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。

8、做法：将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

9、功效：葡萄具备抗氧化及美肌功效，苹果有丰富果胶及矿物质，可令肌肤更有光泽。

10、葡萄美白去皱面膜材料：4到8颗葡萄，蛋白一个。

11、做法：将葡萄去皮及去核，然后将果肉捣成浆状。

12、混合蛋白，均匀涂抹在面部，记得避开眼部和嘴唇周围。

13、待8到10分钟后，以清水洗净即可。

14、功效：葡萄内含大量抗氧化剂，加上天然果酸具轻微的去胶质功效，有亮白及紧肤作用。

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