高台跳水教程视频（高台跳水）

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1、高台跳水也叫极限跳水，一般是在悬崖或者港口上搭建跳台，男子跳台高27米，相当于9层楼高，女子的跳台高度也达到了18米，从这样的高度跳优美的空中芭蕾，做高难度的动作显然比一般的跳水比赛更能吸引眼球，也更具有观赏性。

2、高台跳水源起于悬崖跳水，这一项目的历史渊源更可以追溯到两百多年前的美国夏威夷群岛。

3、1770年的夏威夷毛伊岛上有一位名叫卡赫克里的国王，在他治下的四大岛屿都以“lele kawa”闻名，翻译成中文的意思就是“从高耸的悬崖上一跃而下，脚部入水且不溅起一丝水花”。

4、卡赫克里国王麾下的勇士为了向国王显示勇气与忠诚，纷纷追随国王的步伐从悬崖上向下跳水。

5、这个传统很快演变成了一项比赛，根据勇士们的跳跃体态以及入水时的水花大小来评判胜负。

6、扩展资料高台跳水的训练：和传统的室内跳水一样，极限跳水的选手也是要从很小就接受训练，先从3米板开始，然后增加到5米、10米，这样慢慢往上加高度。

7、训练需要非常专业的教练指导。

8、另外，从高空跳下对于选手的身体还是有一定冲击的，所以一天不能练习太多次，一般在15次以内。

9、对于高台跳水选手而言，技术比勇气更重要。

10、勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。

11、运动员个人没有特别防护，但赛事主办方要做好保护措施，这其中包括在安保人员准备好之前不可以开始比赛、比赛平台上严禁有三个人同时站在上面。

12、另外，比赛时必须有能够深水潜水20米以上的救援人员和医疗团队在场。

13、参考资料来源：百度百科-极限跳水参考资料来源：百度百科-高台跳水。

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