经常发脾气暴躁易怒怎么回事（脾气暴躁易怒是什么病）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。经常发脾气暴躁易怒怎么回事，脾气暴躁易怒是什么病相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、其实易怒，脾气暴躁 对于一般人来说不是一种病 。

2、造成这种现象的原因有很多，比如说天生的性格就容易易怒，脾气暴躁，压力比较大，生活与工作上有不顺心的事，等等 原因有很多种， 但最重要的是如何发泄出来!!! 在想发脾气的时候:可以试着想一些开心的事，可以听听歌，可以玩游戏，可以看看电影(动漫，戏剧，最好的是恐怖片)，可以吃东西，可以去跑步，可以睡觉，可以在没人的地方大喊几声，等等。

3、方法很多，关键是懂得不在伤害自己亲人和爱人的条件下发泄出来。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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