蛋白粉的功效与禁忌吃蛋白粉会便秘吗（蛋白粉的功效与禁忌）

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1、蛋白粉可以促进肌肉生长，增强免疫力。

2、但其不宜加热吃不宜空腹吃，否则会失去原有效用。

3、老年人肾功能减弱，补充蛋白粉要适量。

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