气血亏虚吃什么食物调理的又快又好（气血亏虚吃什么食物好）

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1、黄芪当归生姜羊肉汤，绝佳古方，熬汤喝。

2、坚持月余，红光满面，青春盎然!黄芪50g当归100g生姜100g羊肉1斤。

3、每次按照换个比例熬汤喝，当然羊肉也是吃掉，最重要是汤!当归补血众所周知。

4、黄芪补气。

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