自控能力差怎么办想玩手机（自控能力差怎么办）

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1、这两天刚放假，父母把“猫”拔了，我开始感到很气愤，又哭又闹。

2、后来学习了，感觉不错。

3、第二天父母没有拔走“猫”，我又失去自控能力了。

4、日本作家石川达三说过:由工作产生的疲劳，能使人在休息时感到愉悦;而由怠惰产生的疲劳，只能让人在休息时感到烦躁和悔恨。

5、”自控能力差，意志力薄弱，造成事后的失败感，使自我价值感降低，久而久之不仅形成拖延懒惰的习惯，也使你的自信心逐日递减，从而造成恶性循环，改正是不容易的，所以要做好预防工作!我们应该在想去玩的时候提醒自己上述后果，然后强迫自己“今日事，今日毕。

6、”做好该做的，再去玩。

7、一定会感到劳逸结合，事半功倍。

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