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杂蔬猫耳面的做法

2025-11-04 02:20:40

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2025-11-04 02:20:40

杂蔬猫耳面的做法】猫耳面是一种传统的中式面食,因其形状像小耳朵而得名。搭配新鲜的杂蔬,不仅营养丰富,还能让口感更加清爽。下面将总结制作“杂蔬猫耳面”的步骤,并以表格形式展示所需材料和详细做法。

一、食材准备(按2人份)

食材名称 用量 备注
中筋面粉 200克 可根据情况调整
鸡蛋 1个 增加面团的弹性
清水 80-100毫升 根据面团状态调整
胡萝卜 半根 切丝
玉米粒 50克 新鲜或冷冻均可
青豆 30克 可选
菠菜 1小把 洗净切段
蒜末 1茶匙 提味
生抽 1汤匙 调味
适量 根据口味调整
食用油 少许 炒制时使用

二、制作步骤

1. 和面

将中筋面粉放入大碗中,加入一个鸡蛋,慢慢加入清水,边加边搅拌,直至形成絮状。然后用手揉成光滑的面团,盖上湿布静置15分钟。

2. 擀面与切面

将面团擀成薄片,厚度约1毫米,用刀切成小块,每块大小如小耳朵,即为“猫耳面”。

3. 煮面

锅中烧开水,放入猫耳面,煮至浮起后捞出,过冷水备用。

4. 炒杂蔬

热锅加油,放入蒜末爆香,加入胡萝卜丝、玉米粒、青豆翻炒片刻,再加入菠菜,调入生抽和盐,炒至蔬菜变软。

5. 拌面

将煮好的猫耳面倒入炒好的杂蔬中,轻轻翻炒均匀,使面条充分吸收调味料。

三、小贴士

- 面团不要揉得太硬,否则影响口感。

- 杂蔬可根据个人喜好替换,如加入香菇、西兰花等。

- 煮面时可加少许盐,提升味道。

- 若喜欢更浓郁的风味,可加入少许蚝油或鸡精提鲜。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗健康美味的杂蔬猫耳面了。简单又营养,适合日常食用或家庭聚餐。

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