导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。高血脂吃什么好不吃什么好，高血脂吃什么好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。高血脂吃什么好不吃什么好，高血脂吃什么好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。

2、高血压患者在使用降压药物时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免导致血脂异常升高，促使动脉硬化的形成。

3、高脂血症患者则要尽早服用降脂药物，控制病情。

4、血压高血脂食物:苹果、山楂、海带、蕈类食物、洋葱、大蒜被、豆类。

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