苹果减肥法三天后饮食(苹果减肥法三天瘦8斤)
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1、这个不好说,不知道你是什么体质,有多胖。
2、一般三天坚持下来能瘦5-7斤。
3、但是如果过后不控制饮食的话,会反弹的厉害。
4、三天吃苹果没有限制,只要饿了就可以吃苹果。
5、还有一个星期只吃黄瓜鸡蛋的方法也可以快速瘦下来,效果更明显,不过能坚持七天的人不多。
6、祝你减肥成功。
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