2016欧洲杯分组 本届欧洲杯小组分组

大家好,小宜来为大家讲解下。2016欧洲杯分组，本届欧洲杯小组分组这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

#世界杯欧预赛分组出炉#

今天世界杯欧洲区预选赛出炉，让我们一起来分析各组的晋级形势，终极分析如下：

A组：葡萄牙、塞尔维亚、爱尔兰、卢森堡、阿塞拜疆

这个小组葡萄牙实力高出一档，将获得小组第一，塞尔维亚和爱尔兰将争夺小组第二，两队的机会是五五开。

B组：西班牙、瑞典、希腊、格鲁吉亚、科索沃

西班牙小组第一毫无疑问，瑞典小组第二，希腊实力已经大不如前，无力竞争。格鲁吉亚有一点实力，争取主场逼平一下瑞典或者战胜希腊。

C组：意大利、瑞士、北爱尔兰、保加利亚、立陶宛

这个小组我预测的和很多人都不一样，瑞士小组第一，意大利小组第二去打附加赛，从各种角度和因素考虑意大利附加赛大概率遭遇瑞典，看好意大利1：0淘汰瑞典，报2018年世界杯预选赛附加赛被对手淘汰的一箭之仇。

D组：法国、乌克兰、芬兰、波黑、哈萨克斯坦

这组形势最为明显，法国第一，乌克兰第二。芬兰毕竟实力有限，波黑已经大不如前。

E组：比利时、威尔士、捷克、白俄罗斯、爱沙尼亚

毫无疑问，本组比利时实力超群一骑绝尘获得第一，威尔士和捷克争夺小组第二，两队获得小组第二的机会各占50%。相比2016年欧洲杯和2018年世界杯，现在的比利时更加强大，而威尔士和捷克狭路相逢勇者胜。

F组：丹麦、奥地利、苏格兰、以色列、法罗群岛、摩尔多瓦

很多球迷想当然的把这个小组当成死亡之组，但我个人认为2021年的丹麦要比今年和18年世界杯时还要强，很多球员都在俱乐部打出来了（霍伊别尔、斯科夫、达姆斯高等），特别是19年欧青赛的丹麦U21球员普遍成长成熟起来了（梅勒、奥尔森、温德、马蒂亚斯·延森等）。丹麦实力在本组其他球队之上，而奥地利实力次之。苏格兰和以色列或许会搅一下局，但无法改变结局。丹麦第一，奥地利第二。

G组：荷兰、土耳其、挪威、黑山、拉脱维亚、直布罗陀

荷兰第一，土耳其第二。拥有哈兰德、厄德高、博格和海于格四大新星的挪威，很像上世纪90年代初的威尔士，空有“威尔士四大天王”这样豪华的攻击线，但缺乏好的后卫和防守体系，结局自然是无缘国际大赛。荷兰和土耳其虽然比不上2000年左右时候的历史最强水平（荷兰2000、土耳其2002），但两队三条线实力均衡并有当打球星坐镇，出线前景更为光明。

H组：克罗地亚、斯洛伐克、俄罗斯、斯洛文尼亚、塞浦路斯、马耳他

本以为这个小组是死亡之组，有四支球队都能争夺小组第一。但仔细分析后发现斯洛伐克和斯洛文尼亚目前实力太虚，克罗地亚和俄罗斯无论从实力还是足球历史积淀，以及现有足球人才的水平，都要强于“两斯”，所以，本组克罗地亚第一，俄罗斯第二。

I组：英格兰、波兰、匈牙利、阿尔巴尼亚、安道尔、圣马力诺

在这次世界杯欧洲区预选赛的所有分组中，这个小组的第一是最最最没有悬念的，毫无疑问英格兰第一，波兰和匈牙利实力相当，将争夺小组第二，几率各占50%。

J组：德国、罗马尼亚、冰岛、北马其顿、亚美尼亚、列支敦士登

勒夫续命，德国小组第一出线，罗马尼亚和冰岛争夺小组第二（参加附加赛的几率：罗马尼亚60%，冰岛40%），或许北马其顿还会出来搅一下局，但无关大局。

总结:大英帝国代表队之一的英格兰队肯定会虐菜出线，莱万可能要带领波兰队去附加赛喽，葡萄牙队、西班牙队、意大利队、法国队、比利时队、荷兰队、克罗地亚队、德国队如果不出意外出线稳稳的，F组H组分组真有意思，一些欧洲二流强队和三流之间的战争，平民死亡之组会很有看点！

周一，葡萄牙国家队主帅桑托斯接受了葡萄牙广播电视公司的专访，谈及了众多热门话题。桑托斯表示如果状态不佳的话，那么C罗也会担任替补，老师还炮轰了本届欧洲杯的赛制以及分组。

C罗是否会担任替补？

“如果我们认为C罗表现不够好，没有带给球队我们想要的东西，很显然他会成为替补，他也必须理解这一点。”

“当你拥有世界上最好的阵容的时候，不仅仅是在葡萄牙，德尚也会这么说。你会根据1、2名最有影响力的球员来组建球队。”

“在防守时，C罗没有给球队带来太多的帮助，我们也不需要他去这么做。球队知道这一点，因此必须采取相应的做法。现在，他能够给球队带来些什么？对手尊重我们的方式以及他进球的方式。”

“国家队的一些球员，在各自俱乐部里的情况也有些像C罗。因此，这些主教练也会根据球员的特点来选择战术。”

对比2016年欧洲杯、2020年欧洲杯的阵容

“葡萄牙一直拥有很出色的球员，我很难谈论那些现在不在国家队的球员，比如安德烈-戈麦斯、阿德里安、塞德里克、维埃里尼亚、夸雷斯马、纳尼、里卡多-卡瓦略、布鲁诺-埃尔南德斯。埃德尔，他是如此重要，所有这些球员都实力出众。现在在国家队里的拉法，是除门将之外出场次数最少的球员之一，但他对球队的建设起到了根本性的作用。”

“我同意的一点是，从球员的特点来看，这批球员和2016年时的球员有很大的不同。我们有了速度更快、更善于利用球场深度的球员，我不能说现在的球员更有创造力，但他们有另一种基因，比如贝尔纳多-席尔瓦和布鲁诺-费尔南德斯。从这方面来看，两支球队有一些差异。”

对比2019年欧国联、2020年欧洲杯的阵容

“和2019年时相比，球队并没有很大的不同，当时我们花了一些时间来打造那支球队。当时我们很有希望去夺冠，这是葡萄牙足球的决定性时刻。”

欧洲杯的新模式

“这会对欧洲杯带来影响，我毫不怀疑这一点。欧足联想这么做，当时感觉很好，大家都很支持。现在来看，更重要的是，只有一个国家来主办欧洲杯是完全不同的，那样只会有一个东道主，现在则是有11支球队会享受东道主所带来的好处。”

“我们有了11个东道主。在我们的小组里，葡萄牙和法国一直要踢客场，匈牙利会有两个主场、一个客场，德国则三场都是主场。不仅仅是在我们的小组，每一支主场作战的球队都会受益，到了淘汰赛就更难说了。”

葡萄牙小组赛出局

“作为卫冕冠军，无法进入淘汰赛将是失败。但我相信，这不会发生在葡萄牙的身上。这是一个非常困难的小组，我不知道这三支球队是如何分在同一个小组的，很难理解。我不记得见过类似的情况。”

#欧洲杯##C罗#

本届欧洲杯最让人失望的四大主帅

1、居内什——他是土耳其的“足球教父”，带领土耳其获得2002年世界杯季军，创造了土耳其国家队的历史最佳战绩。2019年，时隔10几年后，他又一次成为土耳其队主帅，但这次没有了第一次执教国家队的好运，他率领的球队成为“土鸡”，沦为送分童子。土耳其实力并不弱，如果2022年世界杯预选赛有什么闪失，他的帅位或将不保。

2、保罗索萨——他告诉我们一个道理，帅是没有用的，还要靠实力。本届欧洲杯波兰的分组其实还不错，瑞典实力挺强，但不是世界一流强队。西班牙黄金一代引退后，实力受到很大削弱。斯洛伐克实力平平，不如波兰。按理说，拥有莱万的波兰小组出线并不是什么难事儿，最次也能混个小组第三。结果波兰来了个小组垫底，索萨的执教能力真的不咋地。他在法甲、意甲、英超、中超都执教过，没有特别突出的成绩，不算是名帅。今年1月，他成为波兰国家队主帅，他的临场调度能力受到外界质疑，他对于莱万的战术使用也存在着很大问题。

3、切尔切索夫——凭借东道主的优势，俄罗斯战胜了强大的西班牙，杀进了2018年世界杯8强，成绩还能让人接受。3年后的欧洲杯，俄罗斯就被打回原形，在一个出线难度很低的小组，居然小组垫底。本届欧洲杯就当俄罗斯练兵了，2022年世界杯才是重中之重，如果到时候俄罗斯还是没有起色，俄罗斯主帅切尔切索夫距离下课就不远了。

4、勒夫——成为德国主帅前，他在俱乐部的执教生涯不是特别成功，当时还算不上名帅级别。而后他成为德国队助教，辅佐时任主帅克林斯曼。他执教德国已经有15年了，带队成绩相当不错，他带德国打了3届世界杯，2010年季军、2014年冠军、2018年小组未出线。他带德国打了4届欧洲杯，2008年亚军、2012年季军、2016年季军，本届欧洲杯德国已经杀进16强。

要不是在第83分钟格雷茨卡进球救主，德国队就要重蹈2018年世界杯小组出局的覆辙。2018年，勒夫就应该下课让贤了，只是德国足协高层对于他还抱有幻想。3年过去了，勒夫的德国队并没有多大长进。#懂球大会##欧洲杯#

一球成名！曾被尤文退货，罗马的水货前锋希克，超远吊射一鸣惊人

曾于1996年欧洲杯以黑马姿态取得亚军，以及于2004年欧洲杯凭借悦目的开放式进攻足球杀入4强的捷克，近十多年由于未能出产如内德维德、等球星，令该队战绩亦大不如前。

但今届欧洲杯，捷克于小组赛成功出线，再于16强以2-0击败荷兰，虽说对手下半场中段起少踢一人，但其实此前双方都势均力敌；于8强虽力战下不敌丹麦而止步，但球队于下半场不断进攻亦令对手吃尽苦头；而于赛事中为球队攻入了5球的射手希克可谓借今届赛事重新证明自己的实力。

现年25岁的希克出身自国内班霸布拉格斯巴达的青训，凭着于U19梯队展现出入球如麻的能力，得以获提升至一队，并随队夺得联赛冠军。20岁时，希克转战水准更高的欧洲4大联赛，以400万欧转会到桑普；首战意甲的希克除了交出13个入球及5次助攻的佳绩。

经过一个一鸣惊人的意甲处子球季，希克吸引到不少欧洲强队的注意，结果以总值4200万欧元的先租后买方式加盟罗马；其实加盟罗马前，希克曾无限接近加盟尤文图斯，但于体检时被发现有心律不正而令交易被迫终止。

加盟罗马后，由于受到断断续续的伤患困扰，加上球队经历换帅甚至易主，战术变动过于频繁，令希克未能交出于桑普时的表现，效力这支首都球队两季以来，合共仅得8个入球，被冠以水货之名；于罗马失去位置，令希克不得不出走，曾被外借到德甲球队RB莱比锡，表现总算有所起色，于联赛攻入了10球，并助球队杀入欧联4强，有逐渐重拾昔日佳态的迹象，但还未能够吸引到该德甲前列球队把其买断。

尽管如此，希克于外借期间的努力没有白费，于去夏获另一德甲球队勒沃库森以2650万欧元买下；希克的状态不断提升，获得不少上阵机会，更成为球队的次席射手，看似渐入佳境。

自2016年起成为捷克国脚的希克，一直以来只要没有伤病，都能够入选国家队甚至担任捷克锋线上争取入球重任的角色。今届欧洲杯资格赛，攻入了4球，助球队取得小组次名，与排在首名的英格兰携手出线。于决赛圈，希克一如所料地担任捷克锋线上的正箭头位置，但由于近年发展不甚理想，故赛前并不被看好能够于今届赛事中大放光芒，甚至被认定会再次证明自己只是名大于实的前锋。

不过，希克于首场分组赛对苏格兰时便已有着一鸣惊人的演出，先于上半场首开纪录，下半场初段借一次反击，于中圈位置灵光一闪，直接起左脚射门，皮球划出一道美妙弧线，成功入网，助球队锁定胜局之余，更获选为今届赛事的最佳入球。之后一场对克罗地亚又亲自操刀射入自己搏得的点球，助球队取得一分，3场小组赛已取得3个入球，顿时令更多人留意其表现。

到16强面对荷兰，虽然被一致看轻，但球队表现与对手拉成均势，到下半场对手被迫以10人应战下，球队逐渐取得优势，而本身于前场表现落力的希克表现更为活跃，结果近射得手，助球队奠定胜局，晋身8强；虽然8强力战下仅负于丹麦出局，无缘再晋级，但希克下半场射入，助其取得于今届赛事的第5个入球，仅因没有助攻而不敌同入5球的葡萄牙球星C罗而成赛事银靴状奖得主，但其于赛事中所展现出的出众精湛埋门质素，以及不俗的突破、停球、分边等能力，已让不少人重新欣赏这名射手。

或许有不少人认为希克于赛事中的演出并不能代表太多，返回球会后未必能保持到如此水准，明显因其于罗马时的不济而产生出怀疑，但这名捷克射手的确具实力，目前已为国家队上阵了31场入16球，是国家队入球效率最高的捷克前锋，相信今届赛事能为这名射手增强不少信心。

全场20+失误，中国女篮止步8强，无缘奖牌，下下签的始作俑者日本！

北京时间8月4日上午，中国女篮8进4的比赛如期而至，对手是实力强劲的塞尔维亚队，他们才刚刚获得欧洲杯的冠军，8位队员曾经参加过2016年里约奥运会，与平均年龄只有25岁的中国女篮相比，实力差距明显。

比赛开始双方都非常紧张，尤其是中国女篮，在进攻端一直没有收获，主力中锋韩旭此刻站了出来，帮助球队取得得分。此后，双方比分交替上升，但是塞尔维亚队一直有2-4分的优势。

直到第三节结束前，中国女篮的三分终于打开，先是低位进攻得手，而后连续两个三分，一度将比分反超至全场最大比分9分。第3节结束，中国女篮领先9分。

正当我们高兴之时，第4节，塞尔维亚队如梦初醒，打了我们11:0，将比分迅速反超，而中国女篮失误频频，也正是这个时候，胜利的天平开始向塞尔维亚队偏转。

整场比赛，中国队20+的失误直接断送了本该拥有的胜利。虽然比分相差不多，但是毕竟平均年龄只有25岁，第一次打奥运会的她们难免紧张，缺乏经验。但是她们还年轻，未来可期！

最终塞尔维亚队77:70战胜中国女篮，进入4强，他们将与美国队与澳大利亚队的胜者争夺胜利，而中国女篮遗憾止步8强，无缘奥运奖牌。

此次中国女篮小组赛三战全胜势头强劲，然而抽签分组却获得了下下签，这个结果的始作俑者就是日本队，作为东道主的他们，通过“抽签”获得了上上签，对阵最弱的比利时队。经过了体操比赛桥本出界却得到金牌的事件之后，日本队的这些操作已经让我们见怪不怪了。

无论如何，中国女篮此次的表现已经可圈可点，我们还会继续地关注并且为她们加油！男篮的小伙子们真的应该向女篮学习一下基本功，CBA的佼佼者到了国际大赛无法得分，命中率低下，毫无斗志。如果男篮能打成今天女篮这样，估计我们都要欢呼雀跃了！

法国无缘1990年、1994年两届世界杯，导致坎通纳、吉诺拉等球星今生与世界杯无缘，导致欧洲金球奖得主帕潘只参加过1986年一届世界杯。

英格兰无缘1994年世界杯，导致正值当打之年的希勒、加斯科因、因斯等人报国无门。

葡萄牙无缘1998年世界杯，导致正值当打之年的菲戈、鲁伊.科斯塔等人报国无门。

荷兰无缘2002年世界杯，导致正值当打之年的范尼、克鲁伊维特等人报国无门。

荷兰无缘2018年世界杯，导致“世一卫”范戴克从未代表荷兰参加过世界大赛。2016年、2020年两届欧洲杯，他都因伤错过。

国足自2002年后，一直与世界杯无缘，导致亚洲顶级球员郑智、蒿俊闵、武磊从未参加过世界杯。

2022年世界杯欧洲区预选赛附加赛分组出炉，意大利和葡萄牙分在同一个小组，两队中肯定有一支球队无缘明年的世界杯。如果意大利无缘2022年世界杯，将是意大利连续两届缺席世界杯，这对于意大利足球来说是灭顶之灾，也是莫大的耻辱，是意大利足球无法承受之痛。

曼奇尼带领意大利获得欧洲杯冠军，如果无法将球队带入世界杯，不知道他是意大利足球的功臣呢还是罪人呢？

明年世界杯是缺少C罗、B席、B费、坎塞洛、迪亚斯、塞梅多，还是缺少小基耶萨、多纳鲁马、博努奇、若日尼奥、维拉蒂，时间会给出答案！#懂球大会#

#奥运天团走进澳门社区#【冬至日的温情——“奥运天团”走进澳门社区[笑]】#内地奥运健儿代表团和澳门市民亲密互动#21日，冬至。澳门依旧阴雨，气温降至近期低点。“奥运天团”展开访澳最后一天的行程，分三路走进社区与市民亲密互动。现场气氛热烈，场面温馨，留下一路欢声笑语和美好记忆。

　　在街总石排湾家庭及社区综合服务中心，先是许昕、汪周雨等人分组，与孩子们展开乒乓球托球传递跑的游戏。随后张灵、钟天使等与居民家庭搭伴，一起动手包汤圆。民间历来有“冬至大如年”的说法，汤圆是南方这个时节必不可少的美食。

　　孩子们放馅，冠军们搓圆。伴随着孩子稚嫩的欢呼声，融进温情的小小汤圆新鲜出炉。

　　在工联氹仔湖畔综合服务中心，参观完跳舞室、卡拉ok室后，奥运健儿们分桌与小朋友及家长共同制作“醒狮”道具。

　　“能跟国家级的运动员一起做手工，这种感觉很奇妙。”化地玛圣母女子学校高二学生吴尔淳说，希望自己以后可以代表澳门参加体育比赛。

　　对于自己的手工搭档苏炳添，吴尔淳的评价是“‘苏神’性格好随和”。

　　这不是苏炳添第一次来澳门。这位“亚洲飞人”说，上一次来是2016年，曾和老人家互动，这一次又来，是和小朋友互动，和他们聊天，听他们讲学习和生活的事情，大家都很开心。

　　举重奥运冠军李雯雯与小朋友合影的方式很职业，在一起完成“手工作业”后，她轻松地把小朋友举到和自己身高齐平的位置合影留念，引来一片欢笑。

　　在妇联乐满家庭服务中心，一年级学生丁相匀成为众多记者追捧的“超级明星”。他先是搭档马龙参加双打表演，然后在“马龙叔叔”手把手地指导下学习握拍和发球，又和“马龙叔叔”手把手地体验了与对手对攻的刺激。

　　“我喜欢乒乓球，最喜欢马龙叔叔。”略显腼腆的6岁小男孩奶声奶气地对记者说。

　　“平常我们只能在电视机前为奥运健儿加油打气，现在能亲身与他们交流互动，实在太兴奋。”澳门妇女体育总会理事长吴嘉婷说。

　　这位曾经的澳门女篮队员认为，奥运冠军们在澳门回归纪念日前后访澳，充分体现国家对澳门的关怀，让澳门同胞能一睹国家运动员的风采，更是一堂深刻的爱国教育课。

　　相聚总是短暂，中午时分，在市民们依依不舍的告别中，奥运健儿们结束了社区交流活动。

　　“希望你们带着澳门同胞的深情厚意，在未来的赛事中为国家争取最高的荣誉，在未来的人生旅途上展示更绚丽的风采。”澳门妇联总会会长贺定一向即将踏上归程的奥运健儿致以真诚的祝福，“希望你们喜欢澳门，希望你们常来澳门，我们等着你们。”

老年人要长寿，不妨锻炼时举举重。

新研究发现，老年人常练练举重，能够降低死亡风险。

#守护银龄世界#

近日在《英国运动医学杂志》发表的一项研究显示，老年人定期进行举重训练，锻炼肌肉力量，能够降低全因死亡风险。

研究小组给予近10万名受试者的自我报告和健康信息，从1998年追踪到2016年，对参与者的锻炼习惯进行了问卷调查，并统计了这些参与者在18年间的癌症及死亡例数。

研究结果显示，相比不进行任何运动的老年人，进行举重训练可以将全因死亡风险平均降低22%。风险的降低程度取决于锻炼的频率，研究数据显示，每周进行1到2次举重训练，也可以降低14%的全因死亡风险，举重的次数越多，获益就越大。

现在常规的指南中，推荐中老年人每周要进行不少于150分钟的有氧运动，而此次发表的研究表明，除了有氧运动，定期举重进行力量和肌肉的训练，还能够进一步带来健康长寿的获益。

该研究数据分析显示，遵循指南有氧运动量的人群，全因死亡风险降低了34%，而如果在配合有氧运动同时，每周进行一到两次的举重训练，则全因死亡风险最低，可以达到41%到47%，而对于癌症的风险，增加举重训练，没有显示出更多的获益。

研究人员还对参与者的教育程度，吸烟状况，体重指数、种族等进行了分组研究，结果显示这些因素对于举重运动带来的获益都没有显著的影响，但性别分组显示，举重运动对于女性带来的健康益处更大。

相比有氧运动，举重训练对于改善身体的体脂率，以及肌肉的质量和力量，都有更为显著的作用，而这些方面的改变，目前是已知的能够有效预防全因死亡和心血管死亡风险的重要方面。除此之外，肌肉力量的保持和锻炼，还有助于提升身体的平衡能力，减少老年人跌倒的风险，同时还有助于减少骨骼，关节受损的几率。

因此，对于老年朋友的运动锻炼来说，合理搭配运动方式是很重要的。除了每天进行一定强度的有氧运动以外，能够每周安排上至少2次的力量训练，就是很好的搭配形式，有氧运动能够改善代谢，增强心肺功能，而力量训练则更多的有助于保护肌肉功能，改善体脂率，都是很好的运动锻炼方式。

老年人进行举重运动，每次训练的时间可以保持在30分钟到60分钟左右，在形式方面也不必拘泥，举重、头顶举哑铃，哑铃侧举等，都是很好的锻炼方式，这些运动能够增强背部和肩部的肌肉，同时也可以结合身体情况，做一点腿部的力量训练。

参考文献：Independent and joint associations of weightlifting and aerobic activity with all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality in the Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian Cancer Screening Trial.British Journal of Sports Medicine (2022).

【#黑龙江# 备战全国技能大赛 卫校小队员积极训练】 12月10日-13日，我国第一届职业技能大赛将在广州开幕，黑龙江省派出70名选手赛前积极训练，争取好成绩。

12月3日6时，黑龙江省林业卫生学校2016级涉外护理专业的学生李欣格和梁思卿像往常一样在训练室起床洗漱后，背诵起护照计划，简单吃过早饭，就开始了一天的实操训练。他们身穿白大褂和护士服，在专业教师的指导下分组模拟训练协助老年人穿脱衣服、指导老年人翻身训练等操作项目，积极做好第一届全国技能大赛最后冲刺准备。

马龙会是第一个蝉联奥运男子单打冠军乒乓球运动员吗？

看好龙队。

只要龙队打进决赛，完全可能蝉联奥运会乒乓球男子单打冠军。

历届乒乓球男子单打奥运冠军得主（1988——2016）:

1988汉城奥运会，刘南奎（韩国）

1992巴塞罗那奥运会，瓦尔德内尔（瑞典）

1996亚特兰大奥运会，刘国梁（中国）

2000亚悉尼奥运会，孔令辉（中国）

2004雅典奥运会，柳承敏（韩国）

2008北京奥运会，马琳（中国）

2012伦敦奥运会，张继科（中国）

2016里约奥运会，马龙（中国）

到目前为止，还没有一个男子乒乓球运动员，获得过两次男子单打奥运冠军。

目前，龙队战绩已经足够辉煌，已经是公开赛以来获得世界冠军最多的男子乒乓球运动员。

如果东京奥运会龙队夺冠，他会成为第一个两获奥运会男子单打冠军乒乓球运动员，第一个蝉联奥运会男子单打冠军乒乓球运动员，第一个双满贯男子乒乓球运动员。创造新的历史，成为后辈只能仰望的传奇。

龙队东京奥运会夺冠的概率有多大呢？听我分析。

1、先看对手。知己知彼，百战不殆。

当代男子乒坛，可谓中国领先，群雄逐鹿。

代表中国队出战的是樊振东，马龙。

能对中国队员构成实质性威胁的：张本智和，波尔，奥恰洛夫。雨果，张宇镇，林昀儒，皮切福德尚不足道。

对龙队威胁最大的当属小胖，小胖硬实力已在龙队之上。

张本智和已经具备了足够的冲击力。世界杯把龙队打的就剩一口气，球迷印象深刻。

德国双雄刚刚取得欧洲杯冠亚军，状态正酣，不容小视。

2、再看赛程。

东京奥组委宣布东京奥运会将采用新的分组规则，同一国家的运动员不再回避，极有可能在小组赛就提前相遇，除非这个国家运动员排名第一和第二才会自然分在上下半区！

目前，樊振东排名第一，龙队排名第三。最高外协排名张本智和第四。樊振东、龙队分别镇守上下半区，决赛前不会相遇。

3、赛程推演。

半决赛龙队对阵张本智和。

相信张本智和分组会选择龙队。张本智和必将做足了准备，占尽主场优势，志在必得。六边形战士取胜即完成奥运任务，必将全力以赴。此一战注定艰苦卓绝，荡气回肠。龙队技术全面老道，经验充足。张本智和年轻气盛，技术先进，冲劲十足。龙队胜率50.1%。

决赛龙队对樊振东。这是中国球迷最希望，最喜欢看到的画面。

两人太过熟悉，必将演绎一场精彩绝伦的经典大战。龙队的经验将最终决定比赛走势。龙队胜率50.1%。

综上，只要龙队不被伤病所累，完全可能蝉联奥运会乒乓球男子单打冠军。

静待龙队东京奥运经典大战。

#乒乓球##乒乓球吧##东京奥运会##马龙##樊振东##张本智和##林昀儒##波尔##奥恰洛夫##张宇镇##雨果##皮切福德#

#中国23城跻身万亿俱乐部#【“万亿俱乐部”卡位赛：青岛追宁波、长沙超郑州、东莞待补位】随着昨日深圳GDP正式官宣，2020年“万亿俱乐部”集结完毕。

地区生产总值破万亿，被认为是一个城市的经济综合实力的直观体现。是否能进入万亿俱乐部的行列，常常被视为城市发展的分水岭。

回顾“十三五”，2016年至2018年，“万亿俱乐部”均以每年新增2座城市的速度稳定扩围。2019年佛山破万亿，再到2020年，这个数字增加到了6个。

若将23个万亿城市按经济实力进行分组，大体可以分为5个梯队：

第一梯队：2.5万亿及以上，包括上海、北京、深圳、广州、重庆，共5城。即便排在该梯队末位的重庆，经济总量也远超第六位的苏州近5000亿元；

第二梯队：2万亿左右，仅苏州1城。追赶2.5万亿级的重庆还有一定距离，同时又与其后排名第七的成都拉开2400多亿元差距；

第三梯队：1.4~1.8万亿区间，包括成都、杭州、武汉、南京、天津，共5城，均为省会或直辖市；

第四梯队：1.2万亿左右，包括宁波、青岛、无锡、长沙、郑州，共5城，由2个计划单列市、2个省会城市、1个地级市构成。

第五梯队：1万亿左右，包括佛山，以及泉州、济南、合肥、南通、西安、福州，6座万亿“新秀”。详情>>“万亿俱乐部”卡位赛：青岛追宁波、长沙超郑州、东莞待补位 | 每日经济新闻 (每日经济新闻；CK)

【湘潭一村干部连续7年免费教孩子打篮球，“演奏”农村孩子暑假生活别样“交响曲”】

暑假里每周一和周四的晚上七点半，是湘潭市岳塘区荷塘街道清水村孩子们最开心的时刻，因为村里公益篮球夏令营准时开课。一时间，拍球声、加油声和孩子们纯真的笑声，交织成了一首别样的“夏日交响曲”。

“戴哲吹哨声）集合！”

盼望着，盼望着，终于到周四，九岁女孩儿戴裕臻又可以上她最爱的篮球课了，连续两年参加公益篮球夏令营，她的成长让母亲看在眼里，乐在心里。戴裕臻的母亲说： “长高了，运动让她很自信，她从中取得了乐趣。”

这晚，还有近40名孩子与戴裕臻一样，在上免费的篮球课。孩子们的教练，是35岁的村干部戴哲，他也是这次公益篮球夏令营的发起人。

他说： “提高班已经学了三步上篮，希望这个暑假之后，大家都能学会三步上篮。”

简单的热身和基本功练习后，戴哲今天特意安排了一场全场五对五的练习比赛，看得出孩子们热情都很高：有的孩子运球还不是特别熟练，但是尽力运球过半场组织进攻；有的孩子投篮甚至挨不到篮筐，但却积极拼抢每一个篮板球；有的孩子几个回合下来都碰不到球，但防守态度却很好；看得出，大家十分珍惜在场上的每分每秒。

作为一名村干部，35岁的戴哲经常到村民家中走访，了解到很多农村青少年在寒暑假期间，很少参加户外运动，大部分沉迷于手机和电视，既浪费时间，又影响视力，成了家长们最头疼的事情。为了给家长们解决这个烦恼，2015年，村里扩建文化广场时，在主广场修建了标准篮球场。2016年暑假期间，戴哲便开始在村里宣传号召孩子们参加篮球培训，他自制宣传海报、在村民中广泛宣传、购买教学用具。2016年7月，清水村第一次开办篮球夏令营，有三十多名孩子成为了第一批学员。戴哲说，只要孩子愿意学，他就愿意教。

他说：“很多农村的青少年在这些领域很有天赋，可能缺乏教育资源，如果有人能提供平台，他们会格外珍惜。”

虽然不是专业的篮球教练，但戴哲上课时非常认真，上课前，他会在网上找来视频教学认真备课。每周他会开设两次课，每次课时在一个半小时。上课时，除了教孩子们练习基本功，为了增加趣味性，他还会组织一些游戏，例如运球接力、分组投篮；课程的后半段，他会增加模拟三对三对抗比赛。教学过程中，戴哲对球打得好的孩子，鼓励之余更多强调团队合作；对生性胆小内向的孩子，他经常开导和激励，培养他们的自信心。他认为，学习篮球的过程中，蕴藏着不少人生哲理。

他说：“不单单教他们打篮球，让他们做一个自信且谦虚，懂得感恩，懂得奉献的人。”

课堂上，孩子们不仅学了技能，还交了朋友，锻炼了身体，放松了心情，乡亲们对戴哲称赞有加。如今，戴哲的篮球夏令营已经到了第七个年头，200多名孩子在此受益。湘潭市岳塘区荷塘街道清水村党总支书记 言德军说，村里的孩子大部分都参加了这个夏令营，不少周边农村的孩子也加入进来。言德军说： “现在有三十多个小学生，八个留守儿童，基本上都在这里培训。”

记者：杨晨、湘潭台侯幼篁

编审：钟吉云、赵庆丰、于红臣

转载∥12强赛抽签对国足有多重要？李铁主力11人会变动多少？

魏一佩 今天 07:05媒体人

进入12强赛，意味着国足距世界杯只有一步之遥，但这一步需要分解成10小步。

尽管日本在世界杯中与比利时踢得难解难分、韩国更是击败了当时的卫冕冠军德国，但在亚洲舞台，各队的差距真的没有那么大。国足想赢谁肯定没把握，但别人想赢中国恐怕也没那么容易！

突如其来的疫情改变了很多，从国米、马竞夺得联赛冠军，到切尔西再次登上欧洲之巅，再到欧洲杯法国、德国、葡萄牙、荷兰无缘八强，笑到最后的往往并不是真正的“热门”，谁知这一次国足会不会爆冷呢？

2016年，高洪波临危受命率领国足奇迹般晋级12强后，一直强调：“我们是最后一支晋级12强赛的队伍，我们位列第四档次，绝对不是晋级世界杯的热门球队……”结果高将性格上的低调转变成了技战术上的保守，在迷茫的三中卫体系下，国足前4轮1平3负，在通往俄罗斯的道路上越走越远。

2021年，同样是临危受命，同样率领国足以一波连胜晋级12强赛，同样是国产教练，李铁在展望12强赛时从未提及国足定位的问题，只是强调全力以赴踢好每一场！

当然，对比各队整体实力，国足若能在12强赛中拿到小组前两名算是“超水平”发挥，拿到小组第三名就已“很满意”了，获得小组第四名也“正常”。

【关于分组】

很多人认为12强赛分组不重要，也许当比赛踢完后，当某些球队非常强势，某些队伍弱不禁风时，回过头来会发现其实分组也挺重要的。

第一档，日本伊朗二选一。尽管很多球迷希望国足能真刀真枪跟全主力的日本干两场，但理性分析还是面对伊朗拿分的可能性更大。首先伊朗是一支守强于攻的球队，尽管球队攻击线上有阿兹蒙这样的旅欧球员，但整体威胁比日本的攻击群小很多。其次国足在上届世预赛和亚洲杯中与伊朗交过手，相对比较熟悉，相反伊朗队除了普拉利甘吉以外，对国足的归化球员并不了解。综合来看，国足踢伊朗，尤其在主场拿分的概率并不低。

第二档，韩国澳大利亚二选一。韩国是一支攻强守弱的球队，孙兴慜的个人能力无需多讲，但他在亚洲赛场面对密集防守时，狭小空间内的处理球能力还没有那么可怕。另外，在保罗-本托的带领下，韩国的后防线“越来越浪”，如果国足真的能把体能练到极致，并不是完全没有机会。澳大利亚虽与巅峰一代相比有下滑，但整体来看没什么弱点。加上上届世预赛国足主场击败了缺少孙兴慜的韩国，心理上并不害怕对手，所以第二档次挑韩国。

第三档，沙特阿联酋二选一。从整体实力来看，沙特比阿联酋强一档，所以这组肯定阿联酋相对容易对付。国足与第三档次的两回合比赛将是决定性的，若能拿到4分或4分以上，至少争取小组第三获得附加赛资格的希望很大。

第五档：阿曼叙利亚二选一。尽管国足在40强赛第二回合3-1击败叙利亚，但对手的高中锋索玛、前亚洲足球先生赫里滨缺席，对球队攻击力影响不小。阿曼相对特点没那么鲜明，整体防守也不如叙利亚严密，所以更容易对付。国足面对第五档球队至少要拿到1胜1平。

第六档：越南黎巴嫩二选一。很多球迷也想看看国足现在到底能不能踢得过越南，只能说两队各自的优势都非常明显，国足在高空球和身体对抗占优，越南在小快灵方面有特点，就看两队如何发挥自己的优势。相比而言，黎巴嫩算是“躺进”12强赛的球队，是12强赛唯一的“弱队”。不管面对越南还是黎巴嫩，国足都要全力以赴争取双杀对手。

上签：伊朗、韩国、阿联酋、中国、阿曼、黎巴嫩

下签：日本、澳大利亚、沙特、中国、叙利亚、越南

【关于用人和技战术】

40强赛，李铁的主力11人一成不变。颜骏凌、唐淼、蒋光太、张琳芃、王燊超、吴曦、张稀哲、金敬道、吴兴涵、武磊、艾克森。只在阵型上有些变化，在与关岛和马代的比赛中，国足几乎整场都是4-4-2阵型，而与菲律宾的下半时以及面对叙利亚，金敬道的位置相对靠后，更多时候与吴曦、张稀哲形成三中场的配置。

不过进入12强赛，李铁肯定会对主力阵容和阵型进行微调。一方面国足在4-4-2体系下，吴曦与张稀哲的中场中路组合防守硬度不够，很难限制对手的发挥。另一方面，国足在4-3-3阵型下，金敬道回撤的前提是唐淼能够覆盖整个右边路的攻守，但在12强赛层面，留给唐淼助攻的机会能有多少呢？

不出意外，李铁会专门安排一名防守型中场球员，池忠国和李可将竞争主力位置，同时意味着金敬道和吴兴涵中的一人将被牺牲掉，另一人也有可能被攻击属性更强的费南多或韦世豪替代。当然，颜骏凌、蒋光太、张琳芃、吴曦、武磊、艾克森组成的中轴线应该不会轻易改变。

至于“新人”，如果戴伟浚和卡尔德克能赶上12强赛，自然可以期待一下。另外费南多的国足首秀迟迟没有到来，但他距离重庆时期的那个小摩托已经开的有点远了。

另外，体能是铁家军在40强赛立下的标签，若国足能在12强赛中，跑动距离、高强度跑动距离强于对手，或许真的会有惊喜！

本文2016欧洲杯分组，本届欧洲杯小组分组到此分享完毕，希望对大家有所帮助。