【排球手势怎么握】在排球运动中，正确的手势对于球员的发挥和团队配合至关重要。无论是发球、传球、扣球还是拦网，每个动作都涉及到不同的手型和手势。掌握正确的排球手势不仅能提高技术动作的准确性，还能有效减少受伤风险。
以下是常见的几种排球手势及其正确握法总结：
| 手势名称 | 动作描述 | 正确握法说明 |
| 传球手势（双手垫球） | 用于接球或传球，是基础动作之一 | 双手自然张开，手指微曲，手掌相对，手腕放松，用手掌和手指的合力控制球的方向和力度 |
| 发球手势 | 包括下手发球、上手发球等 | 下手发球时，手臂自然下垂，用掌心击球；上手发球时，手掌张开，手腕发力，以掌心或手指击球 |
| 扣球手势 | 用于进攻，是得分的重要手段 | 手臂伸直，手掌张开，手指略微弯曲，用掌心和手指合力击球，注意发力点在手腕和小臂 |
| 拦网手势 | 用于防守对方进攻，防止对方得分 | 双手举过头顶，手指张开，手掌朝前，利用手掌和手指形成“屏障”，注意保持身体平衡 |
| 接发球手势 | 接对方发球时使用 | 手掌自然张开，手指微微弯曲，用手掌和手指共同接球，保持身体重心稳定 |
以上是排球中一些常见手势的正确握法。初学者可以通过反复练习这些基本动作来逐步掌握排球的基本技巧。同时，建议在专业教练的指导下进行学习，以确保动作规范、安全有效。
总之，掌握正确的排球手势是打好排球的基础，只有通过不断的练习和调整，才能在比赛中发挥出最佳状态。